3 Perbanyak buah dan sayur dalam makanan sehari-hari. Bila merasa kesulitan untuk meluangkan waktu makan buah dan sayur saja, Anda bisa makan keduanya dengan memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari. Anda bisa mencoba berbagai resep baru yang mungkin melibatkan lebih banyak sayur atau buah, terutama saat sarapan. Seseorangyang hanya mengonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi tidak sehat, karena . A. dalam jumlah banyak, nasi akan merusak sistem pencernaan. B. nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh. C. nasi termasuk bahan yang tidak dapat dicerna dengan sempurna. D. nasi tidak mengandung cukup karbohidrat untuk aktivitas Untukpagi hari diwajibkan hanya mengkonsumsi makanan yang mengandung protein hewani. Jadi telur tidak boleh dicampur dengan sayuran. jika Anda lakukan ini dalam 1 minggu saja, bukan tak mustahil Anda bisa lebih langsing dan ideal! karena walaupun merupakan diet tanpa nasi tapi menu makanannya enak-enak dan kita bebas ngemil kapan saja Makananyang tidak higienis juga bisa mengandung kuman, bakteri, dan virus. Contohnya makanan yang dibiarkan terbuka dan dikerubungi lalat. Kemudian juga diletakkan di wadah yang tidak dicuci bersih dengan alat makan yang juga kotor. Makan makanan pedas; Makan pedas sebenarnya boleh-boleh saja jika dilakukan sesekali dalam kondisi yang sehat. Questionfrom Viorabungaa - Sekolah Menengah Pertama - Biologi. Seseorang yang hanya mengkonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi. Bukan hanya itu mengkonsumsi makanan pokok seperti nasi putih saja jadi harus dikontrol. Nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh d. Sebuahpenelitian juga membuktikan bahwa seseorang yang hanya mengkonsumsi protein kedelai dalam makanannya akan mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengkonsumsi protein hewani. Sehingga para peneliti berpendapat bahwa tahu yang memiliki kandungan kedelai sangat bermanfaat untuk pasien diabetes tipe 2. 3. Fungsi Ginjal ivXNOj.

seseorang yang hanya mengkonsumsi nasi saja dalam menu makanannya